✨キモチ・ネガティブ
期限を決めると楽しさより義務感になる
10.欲求不満,ストレス,焦り,いらだち,短気,我慢,不足,欠乏
この感情は何故いいの？⇒
自分を守ろうとしているから
じゃあどうする？⇒
ダンワールドの月末のトラウマがあって恐怖がある
22.恐れ,悲観,苦悩,憂鬱,絶望,無能感,無気力
この感情は何故いいの？⇒
相手の期待に応えようとしている（自分を守ろうとしている）、いじめられたくない
じゃあどうする？⇒
願いが叶わなかったら、自分に絶望する
12.落胆
この感情は何故いいの？⇒
願いや夢があるから落胆するのだ
じゃあどうする？⇒
期限決めてストレスになることって本当に私がやりたことじゃないんじゃないか
13.疑い,不安
この感情は何故いいの？⇒
私にはまだ解明できていない未知の部分がある
じゃあどうする？⇒
時間管理がうまくできないという思い込みがある
13.疑い,不安
この感情は何故いいの？⇒
時間管理をして人生をハンドリングしたいんですね
じゃあどうする？⇒
✨キモチ・ポジティブ
期限があるとエンジンがかかるよね
7.満足,納得(現状肯定,ニュートラル)
この感情は何故いいの？⇒
自分が人生の主人だっていう満足感がある
じゃあどうする？⇒
主体的になっている
3.熱意,やる気,切望,興奮,熱狂,幸福感
この感情は何故いいの？⇒
人生の奴隷ではなく主人になっている自己愛度数が上がる
じゃあどうする？⇒
期間内にできなくても私は私だ
4.ポジティブな期待,信念,信頼
この感情は何故いいの？⇒
そんな私も味わい深くて愛がいっぱいだ
じゃあどうする？⇒
期限を守ることは人間として成長できる
2.情熱
この感情は何故いいの？⇒
人間として成長したい私はすごいと思う
じゃあどうする？⇒
まだゴールがはっきりしていないんじゃないか
7.満足,納得(現状肯定,ニュートラル)
この感情は何故いいの？⇒
期限を決める前に、ゴールを描こう
じゃあどうする？⇒
✨カラダの感じ
ハートの上のほうが詰まった感覚がする 呼吸が深く入らない 肺に滞りが感じられる
✨じゃあどうする？
本当にこれだけは私がほしいと思う夢をはっきり描こう
やりたことだけをやるというマインドを強化するために書き続ける
未来のミカコから
今私がこんなに幸せで全ての夢がかなっているのは、この時点のミカコが頑張ってくれたおかげだから。魂の声に嘘をつかないと断言してくれて本当にありがとう。今はまだ、暗いトンネルの中にいるような感覚だと思う。でも安心してくれ。絶対に大丈夫だから。とにかく今の道は本当に正しいレールに乗ってるからね。焦らずゆっくりやっていこう。諦めなければ必ず明るい未来は来るからね。自分のこと信じて続けてほしい。その調子。すごくいい感じ。応援している。
✨フェーズ
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